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Anticuchos de Pescado



El pescado de mar por su alto contenido de omega 3 y su contenido de fósforo, son productos que nos proveen de proteínas y grasas, son ideales para la dieta si se quiere bajar de peso.

El anticucho de pescado no es el más tradicional de la cocina peruana, pero resulta igualmente exquisito. De preferencia utilice pescados magros para el anticucho. La corvina queda excelente.

Los anticuchos de pescado por su forma de preparación y presentación es ideal para ser usado como "piqueo" en la ingesta de licor. Es un maridaje perfecto para el pisco.

Para esta receta debe usarse un pescado blanco de carne firme. La corvina u otro pescado similar, al ser muy delicada, puede deshacerse con las vueltas que se le da al anticucho al cocinarse. Esto se soluciona poniendo un papel platina sobre la parrilla al cocinarlos para lograr un anticucho criollo o sobre una plancha sólida que los convierte en brochettes.

Receta de Anticuchos de Pescado para 5 porciones

Ingredientes:

½ k (1 lb) de pescado limpio
6 dientes de ajo
1 cucharada de pimentón
1 cucharada de sal
¼ de taza de vinagre blanco
Jugo de un limón
½ taza de aceite vegetal
½ cucharadita de pimienta
¼ cucharadita de comino
Palitos para ensartar anticuchos (pinchos de bambú)
3 papas cocidas para decorar
2 choclos cocidos en rodajas de 3 cm para decorar
5 hojas de lechuga para decorar

Salsa: 1 cucharada de ají amarillo fresco licuado
½ cucharadita de sal
1 cucharada de aceite vegetal
Pimienta al gusto

Preparación:

Cortar el pescado en trozos de 3 cm (1.18 pulgadas) por lado.

Mezclar todos los ingredientes restantes. Macerar el pescado ½ hora en esta preparación.

Ensartar los trozos de pescado en grupos de 3 por cada palito.

Freír sobre parrilla caliente volteando y untando aceite con una brocha hasta notar que estén cocidos.

Servir sobre un plato o fuente. Adornar con lechuga, rodajas de papa y choclos cocidos.

Echar encima la salsa.

Salsa:
En sartén poner el aceite, ají amarillo, sal y pimienta.

Freír por 5 minutos aproximadamente.

Servir sobre el pescado.



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